¿Qué es lo que buscamos al acudir a terapia?
La mayor parte de las personas acudimos a terapia en algún momento de nuestra vida. Normalmente aquejados de un malestar. Es el malestar el que nos lleva la mayor parte de las veces a mirar dentro y a darnos cuenta de que algo no está marchando como debería. Ese malestar puede venir por muchos motivos.
¿De dónde nace el malestar?
Problemas de ansiedad, estado de ánimo o diferentes circunstancias en nuestra vida que nos vemos incapaces de controlar. Es en esos momentos que nos vemos sobrepasados y la mayor parte de las veces buscamos un alivio rápido al dolor. Abrumados por el dolor suelen ser los síntomas o las circunstancias los que definimos como nuestros enemigos y buscamos a un profesional que nos ayude a librarnos de ellos.
Aun así, el síntoma lejos de ser el problema suele ser la señal de que algo no esta funcionando bien a un nivel más profundo, y es precisamente el que hace que nos detengamos a mirar, abriendo así las puertas al crecimiento personal.
Lejos de ser un enemigo es la mayoría de las veces un aliado si se enfoca de forma correcta.
¿Cómo se manifiesta el síntoma?
El síntoma tiene muchas formas. Problemas para dormir, ansiedad durante el día, fobias de todo tipo, síntomas físicos muy variados… Todos los hemos visto en nosotros mismos y en los de alrededor. Convivimos con ellos en gran parte de nuestros días, a menudo hablamos de ellos, pero sin tener en cuenta por que ocurren.
Diez personas pueden ir a terapia por un problema similar de fondo con diferentes manifestaciones, o a la inversa, un síntoma idéntico en diez personas puede ser causado por motivos de lo mas diverso.
El síntoma, más que el problema en sí, es la señal de que hay algo, sea lo que sea, que no está marchando como debería.
¿Y cómo se entiende el síntoma? Como cualquier otra manifestación tiene un sentido, un motivo por el que se encuentra ahí por muy inconsciente que sea para la persona que lo tiene.
A parte de eliminarlo puede suponer el inicio de un viaje, un viaje que favorezca la integración de aspectos inconscientes.
No necesariamente fácil, pero un viaje que abre posibilidades. En Hobetu queremos ponerte fácil el dar el paso, para que conozcas cómo trabajamos, la primera sesión será gratuita.
«El síntoma es el sistema de defensa de la psique, pero también es el intento que hace el alma para sanarse a sí misma». — Carl Jung
